Ratgeber Gesundheit | Burnout begegnen. Wellnessurlaub Thailand

Ratgeber Gesundheit |  Wer kennt nicht das Gefühl: Nach einem langen Arbeitstag kommt man wie erschlagen nach Hause. Man hatte sich eigentlich fest vorgenommen, am Abend noch schnell Joggen zu gehen. Doch es fällt schwer, sich aufzuraffen. Es fehlt die nötige Kraft. So wichtig und effektiv der Sport als Ausgleich von den Strapazen des Arbeitsalltags auch ist: Für den Stressabbau sollten nie allein körperliche Aktivitäten gewählt werden.

Die Symptome sind chronische Müdigkeit, Stimmungs Schwankungen, Angstgefühle, Schlafstörungen und das Nachlassen der Energie und des Engagements hinzu. Reizbarkeit, Resignation und das Gefühl, ausgeliefert zu sein, stellen sich ein. Schließlich glauben Burnout Patienten nichts mehr geregelt zu bekommen. Sie fühlen sich unverstanden von Partner, Freunden und Kollegen und ziehen sich immer weiter zurück. Selbstzweifel tauchen auf und oft treten massive körperliche Beschwerden auf.

Entspannung und Regeneration sind die Themen der Zeit, die viel zu häufig auf der Strecke bleiben. Regeneration sollte darum einen ebenso fixen Termin in Ihrem Kalender einnehmen, wie die Geschäftstermine.

Wellnessurlaub in Thailand

Ratgeber Gesundheit  und  VITAL Thailand  laden ein zur Leserreise „Thailand. Gefällt mir“. Unter dem Motto „Zeit für mich“ laden wir Sie in eine der schönsten Gegenden der Welt ein: Thailand.

Entspannen & Regenerieren   Dieses Programm wurde konzipiert für Menschen, die Ort und Zeit benötigen, um etwas leiser zu treten, um innere Balance wieder zu finden, um zu entspannen, um die eigenen Energiereserven aufzufüllen. Geniessen sie eine Auswahl an verschiedenen Therapien aus unterschiedlichen Heiltraditionen und Behandlungsformen, um Ihre entleerten Batterien aufzuladen und Ihr Immunsystem zu stärken. Je nach persönlichen Bedürfnissen, mag es angebracht sein, das Programm mit alternativen medizinischen Behandlungen oder privaten Unterweisungen zu ergänzen. Dieses am wenigsten intensive Programm aus dem Bereich ’Stress & Burnout’ ist geradezu ideal für Gäste, welche auf der Suche sind nach einem sanften, erholsamen Wellnessaufenthalt. Sie können dieses Programm mit 3, 5, 7, 9 oder 14 Übernachtungen wählen.

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Ratgeber Gesundheit | Burnout

Wenn es ein besonderer Wellnessurlaub sein soll, empfiehlt sich der Aufenthalt zur Regeneration im Paradies. Das Paradies ist in diesem Fall Thailand und die Regeneration erfolgt durch Detox-Behandlungen und Entspannung durch Yoga. Kenner sprechen in diesem Fall von einer geballten Ladung hochwertiger Anwendungen, denn auch das Flair des Landes trägt erheblich zum Erfolg bei. Das Königreich Thailand ist mit all seiner Exotik genau das richtige Reiseland für Menschen, die sich sowohl der Kultur des Landes wie auch ihrer Erholung widmen möchten. Dafür sind die Küsten am Indischen Ozean sehr oft das Ziel der Reise, aber auch das nördliche Bergland eignet sich sehr gut zum Wellnessurlaub Thailand.

Entspannen Sie doch einfach jetzt gleich mal. Sehen Sie sich das Video im Vollbildmodus an und Sie werden es sofort sprüren … das Loslassen, Auftanken und Kraft schöpfen.

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