Ratgeber Gesundheit | Bei Ernährung umdenken

Ratgeber Gesundheit | Eine kürzlich erschienene Studie des Robert Koch-Institutes belegt, dass mittlerweile 67% aller Männer und 53% aller Frauen in Deutschland übergewichtig sind (BMI über 25). Zudem gelten 23,3% der Männer und 23,9% der Frauen als stark übergewichtig und sich im Bereich des Adipositas (heisst einen BMI über 30) bewegen. Schlimmer noch, bereits heute ist 1 von 5 Kindern zu dick.

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Gewohnheiten können verändert werden

Besonders alarmierend ist, dass auch die gesundheitlichen Folgen von Übergewicht immer stärker zum Tragen kommt, seien es: Herzinfarkt, Diabetes, kaputte Gelenke, Bluthochdruck, Herz-Kreislauferkrankungen, Arteriosklerose, Krebs, rheumatische Arthritis, Osteoporose, usw.. Doch was können wir tun, um diese negative Entwicklung aufzuhalten? Es muss ein Umdenken erfolgen. Es sind alles Gewohnheiten. Und Gewohnheiten können verändert werden.

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