Ratgeber Gesundheit | Richtige Pflege für starke Knochen

Ratgeber Gesundheit | Jeder weiß: Vitamine und Mineralstoffe sind wichtig für unsere Gesundheit. Aber welche sind besonders für unsere Knochen und Gelenke wichtig?

Die Calcium-Vorkommen im Skelett dienen nicht nur als wichtige strukturelle Komponente, sondern werden gleichzeitig auch als körpereigener Calciumspeicher genutzt. Sinken die Calciumwerte im Blut, wird der Mineralstoff aus dem Knochen herausgelöst. Dieser Prozess wird auch als Demineralisierung bezeichnet und kann langfristig zu Knochenschwund (Osteoporose) führen.

Richtige Pflege für starke Knochen

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