Ratgeber Gesundheit | Entschlacken mit Brennessel

Ratgeber Gesundheit |  Was bringt die Entschlackung? Alles in allem bewirkt eine Brennessel-Kur, dass die Reinigungsorgane und die Nieren im Besonderen mal so richtig in Schwung gebracht werden. Die Brennessel erhöht die Wasserausscheidung und damit werden Schlacken und Giftstoffe aus den Geweben, den Zellen und Gelenken geschwemmt. Organismus und Stoffwechsel können anschließend wieder vernünftig arbeiten.

„Die Brennessel ist die verachtetste unter den Pflanzen.
Für den Kenner hat sie in der Tat den größten Wert.“

Heute betrachtet kaum noch jemand die Brennessel als Unkraut, da fast jeder heutzutage weiß was eine Brennessel beim Abnehmen für eine unglaubliche Wirkung haben kann und das sie “überhaupt” zum Abnehmen geeignet ist. Die Brennnessel ist eines der bekanntesten Unkräuter, da wohl jeder schon einmal unliebsame Erfahrung mit ihren stacheligen Blättern gemacht hat, die ein brennendes Gefühl auf der Haut zurück lassen. Sie gehört zur Familie der Brennnesselgewächse und heißt auf Latein Urtica, was passender Weise „die Brennende“ bedeutet.

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Die beste Zeit für das Entschlacken ist der Vormittag bis 12.00 Uhr. Sie können dies unterstützen, in dem Sie bis zum Mittagessen nur Obst zu sich nehmen. Alle Arten an Obst sind erlaubt und die Menge bestimmen Sie selbst. Ansonsten viel Gemüse, Fleisch und Wurst, jedoch nur zweimal in der Woche. Das Abendessen sollte nicht nach 18.00 Uhr eingenommen werden. Und vermeiden Sie hier bitte alles, was roh ist. Das heißt, kein rohes Obst, Gemüse oder Salat. Dieses bleibt nämlich im Darm liegen, kann nicht verdaut werden und fängt zu gären an. Dies behindert die Verdauung und schadet der Leber.

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Vermeiden Sie in der Entschlackungszeit Süßes, Alkohol, Nikotin. Trinken Sie nicht mehr als 2-3 Tassen Kaffee und schwarzen Tee am Tag und bewegen Sie sich so oft wie möglich an der frischen Luft. Diese Ratschläge gelten für gesunde Menschen. Viel Spaß und viel Erfolg dabei.

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