Ratgeber Gesundheit | Gesund durch den Winter

Ratgeber Gesundheit |  Nasskaltes Schmuddelwetter mit Regen, Schnee, Wind und Dunkelheit gehen nicht spurlos an uns vorüber. Die kalte Jahreszeit drückt nicht nur auf das Gemüt, sondern zehrt auch an den Abwehrkräften. Dies ist auch der Grund, warum manche Menschen im Winter vermehrt Erkältungen oder Schnupfen bekommen oder sich wochenlang mit einem Infekt herumschlagen.

Dem Wintertief ein Schnippchen schlagen                  Frische Vitamine im Winter

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Anderen wiederum können Viren oder Bakterien gar nichts ausmachen, denn sie sind kerngesund. Die Erklärung dafür ist, dass nur ein gut funktionierendes Immunsystem vor viralen Infekten schützt. Wer dies nicht hat, wird krank. Aber das Immunsystem kann gestärkt werden, am besten mit einer gesunden Lebensweise. Dazu gehört in erster Linie eine ausreichende körperliche Bewegung – am besten an der frischen Luft und bei jedem Wetter. Durch die Aktivität steigt die Körpertemperatur und mit dem Schweiß werden Schadstoffe ausgeschieden und zugleich die körpereigene Abwehr auf Trab gebracht. Ideale Sportarten sind Joggen, Wandern, Radfahren, Langlaufen. Wichtig ist die gleichmäßige Belastung, denn dadurch bekommen die Immunzellen mehr Sauerstoff. Achtung: Hochleistungs- und Kraftsport wirkt sich schwächend auf das Immunsystem aus.

Auch die richtige Ernährung stärkt das Immunsystem.

Und nicht zuletzt … Wenn Ihnen die dunklen, lichtlosen Tage auf das Gemüt schlagen, nutzen Sie sonnige Tage, um ins Freie zu gehen. Lassen Sie die Sonnenstrahlen auf sich wirken – Sie werden sehen, Ihre Stimmung bessert sich sofort.

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Ratgeber Gesundheit | Kokosöl Stoffwechselkur

Kokosöl-StoffwechselkurRatgeber Gesundheit | Kokosöl Stoffwechselkur ! Die einzige Stoffwechselkur mit wissenschaftlicher Bestätigung. Kokosöl ist einzigartig in seiner Zusammensetzung. Kokosöl enthält sogenannte mittelkettige Fettsäuren oder sogenannte Triglyceride (MCT abgekürzt).

Durch die mittelkettigen Fettsäuren kurbelt Kokosöl den Stoffwechsel an und beschleunigt den Fettabbau. Diese Fettsäuren werden vom Körper total absorbiert und setzen sich nicht in den Zellen fest. Kokosöl ist die reichste Quelle von MCT.

Die Kokosöl Stoffwechselkur beginnt mit der Ratgeber Krankekasse Vitalanalyse und dauert 14 Tage inklusive Ernährungsberatung und kostet 138€. Eine Kostenübernahme in Höhe von 50% im Rahmen des Programms FigurKur@Work im Betrieblichen Gesundheitsmanagement ist möglich.

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Ratgeber Gesundheit | Heilung Krebs. Erfolgsrate von Chemotherapien nur 2,2 %

Ratgeber Gesundheit | Seit Jahrzehnten verspricht uns die Schulmedizin eine Heilung bei Krebserkrankungen. Jedes Jahr werden aufs neue vielversprechende Medikamente und Therapien vorgestellt und doch erkranken jedes Jahr mehr Menschen an Krebs und sterben daran.

Nach wie vor wird Krebs symptomatisch in erster Linie mit Operation, Chemotherapie und Bestrahlung behandelt, während die wirklichen Ursachen für diese Erkrankung bewusst unberücksichtigt bleiben. Natürlichen Methoden zur Vorbeugung und Behandlung von Krebs werden immer noch zu wenig beachtet … gesunde Ernährung und ausgeglichene Lebensweise werden in diesem Zusammenhang weitgehend ignoriert.

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Krebs. Erfolgsrate von Chemotherapien nur 2,2 % … Seit nunmehr 10 Jahren bekannt … In der Zeitschrift Clinical Oncology erschien im Jahre 2004 ein Artikel von drei australischen Professoren mit dem Titel: The Contribution of Cytotoxic to 5-year Survival in Adult Malignancies. Darin werden die Daten klinischer Studien mit Chemotherapien der letzten 20 Jahre in Australien und den USA untersucht. Das Ergebnis ist – sehr vorsichtig ausgedrückt – niederschmetternd. Obwohl in Australien gerade mal 2,3% und in den USA sogar nur 2,1% aller Patienten von einer Chemotherapie profitieren, in Bezug auf das 5-jährige Überleben, wird trotzdem Krebspatienten immer noch angeraten, genau diese Therapien zu machen.


Ratgeber Gesundheit | Vitamin B17. Eine Welt ohne Krebs


Ratgeber-Gesundheit-Vitamin-B17Insgesamt wurden die Daten von 72.964 Patienten in Australien und 154.971 Patienten in den USA ausgewertet, die alle Chemotherapien erhielten. Hier kann sicher niemand behaupten, es wären nur die Daten von ein paar Patienten und daher nicht relevant.

Damit ist klar, dass der “Krieg gegen den Krebs” auf diese Weise nicht gewonnen werden. Es stellt sich also die Frage, warum dieser Feldzug weitergeführt wird, obwohl er auf falschen und irreführenden Behauptungen und Statistiken aufgebaut ist. Es ist an der Zeit, endlich die Wahrheit zu sagen und einen anderen Weg in der Krebsbehandlung einzuschlagen.


Gratis Download  | Patientenverfügung & Vorsorgevollmacht


Fragen Sie als Patient bitte Ihren Arzt nach Unterlagen, aus denen hervorgeht, wie hoch die Überlebenschancen mit bzw. ohne Chemotherapie sind. Machen Sie ihn notfalls auf diese Studie aufmerksam.

Übrigens … 3 von 4 Onkologen würden bei sich oder nächsten Angehörigen keine Chemotherapie durchführen lassen. Ihre Begründung: Zu hohe Toxizität und Untauglichkeit der Therapie.

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Vorteile Digitales Gesundheitsmanagement

Digitales-GesundheitsmanagementRatgeber Gesundheit | 40 Prozent aller Beschäftigten arbeiten in Unternehmen mit weniger als 40 Mitarbeitern. Trotz der großen Bedeutung von Kleinbetrieben spielen sie für die Krankenkassen eine untergeordnete Rolle: nur ein Fünftel aller Gesundheitsförderungsmaßnahmen der Krankenkassen entfallen auf Unternehmen dieser Größenordnung.

Durch das 2016 in Kraft getretene Präventionsgesetz soll es besonders kleineren Unternehmen ermöglicht werden, ihr Engagement für die Gesundheit einfach auszubauen.

Informationen zum betrieblichem Coaching anfordern

In der Betrieblichen Gesundheitsförderung stehen immer wieder zwei zentrale Fragestellungen im Mittelpunkt der Diskussionen: Wie lassen sich die weniger gesundheitsbewussten Beschäftigten zu gesünderem Verhalten animieren? und Wie können die gesundheitsbewussten Beschäftigten weiter gefördert werden? 

Digitales Gesundheitsmanagement

Nutzen lassen sich hierfür in Anlehnung an Deloitte (2014) vor allem drei Lösungen aus dem Bereich E-Health: Gesundheits-Apps, Gesundheits-Portale und tragbare Sensoren (Wearables). Diese Tools lassen sich in der praktischen Anwendung sogar teilweise miteinander verknüpfen, um den Mehrwert für den Nutzer zu erhöhen. Erfahren Sie mehr zum Thema unter Digitales Gesundheitsmanagement mit 100% Kostenübernahme

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Gesundheit | Der 4-Stunden-Körper. Timothy Ferriss

Ratgeber Gesundheit | „Wer meint, mit diesem Buch nur ein anderes, neues Diätbuch zu erwerben, der irrt gewaltig.“, ließ M. Lehmann-Pape verlauten, ein begeisterter Leser des interessanten und hilfreichen Buches „Der 4-Stunden-Körper“. Schließlich betrachtet Ferris auf den immerhin knapp 600 Seiten seines erfolgreichen Buches tatsächlich fast jeden nur denkbaren Aspekt des körperlichen Befindens.

Der 4-Stunden-Körper:  Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen

Der 4-Stunden-Körper - Timothy FerrissDer Autor Ferris geht sogar noch einen Schritt weiter und spricht davon, die bekannten Glaubenssätze von Millionen Diätessen, Bodybuildern und Trainingsfreaks alt aussehen zu lassen.

Lernen Sie, welche minimalen Maßnahmen ein Maximum an Ergebnissen bringen – durch präzise Informationen über die Funktionsweise unseres Körpers und praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen!

Der 4-Stunden-Körper ist kein weiteres Buch über Abnehmen, sondern das umfassende Aufbau- und Verschönerungsprogramm für Ihren Körper. Ideal für alle, die wenig Zeit haben, aber viel erreichen wollen – und auf wen trifft das nicht zu?

Aus dem Inhalt:

  • Wie Sie zehn Kilo in 30 Tagen ohne Sport abnehmen
  • Wie Sie Fressorgien (z. B. zu Weihnachten) überstehen, ohne Fett anzusetzen
  • Wie Sie Ihren Fettabbau um 300 Prozent steigern, mit ein paar Eisbeuteln
  • Wie Timothy 15 Kilo Muskelmasse in 28 Tagen aufbaute, ohne Steroide und mit nur vier Stunden Training
  • Wie Sie sich mit zwei Stunden Schlaf täglich vollständig ausgeruht fühlen
  • Wie Frauen zu einem 15-Minuten-Orgasmus kommen
  • Wie Männer ihren Testosteronspiegel um den Faktor drei erhöhen und die Spermienzahl verdoppeln
  • Wie Sie vom fünf-km-Läufer zum 50-km-Läufer werden, in zwölf Wochen
  • Wie Sie beim Bankdrücken 45 Kilo mehr schaffen.

Buch kostenlos lieferbarbar unter Ratgeber Gesundheit Bücher …
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“Wie gesund sind sie wirklich” Vitalanalyse 2017

Ratgeber Gesundheit |  Wie gesund sind sie wirklich ?Vitalanalyse-KostenlosGesund und fit sein – das wollen wir alle. Und wir alle wissen, dass Sport und ein gesunder Lebensstil für dieses Ziel sehr wichtig sind. Aber bei allen guten Vorsätzen: Nicht immer ist es leicht, gesund und fit zu leben.

Magazin-Ratgeber-GesundheitMittlerweile jedoch haben Stress und viele andere Belastungen des modernen Lebens zu zahlreichen Gesundheitsproblemen geführt. Vielen Menschen fällt es schwer, sich ausreichend zu bewegen sowie sich richtig und vor allem gesund zu ernähren. Die Folgen: Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Infekt-Anfälligkeit und mangelnde Vitalität.

Kostenlos ! Vitalanalyse & CardioCheck … Mehr Energie, mehr Leistungsfähigkeit, mehr Regeneration. Die Auswertung Ihrer persönlichen Ratgeber Krankenkasse Vitalanalyse ist unverbindlich und natürlich kostenfrei.

Die Informationen werden selbstverständlich vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Durch den zusätzlichen CardioScan inklusive EKG-Analyse, Stress-Index, Fit-Level, Stoffwechselanalyse, Leistungsdiagnostik, Blutdruckmessung und Analyse der Körperzusammensetzung können Risiken außerdem schnell erkannt und minimiert werden.

Anmeldung & Antrag auf volle Kostenübernahme der Vitalanalyse

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